物理降温是通过外部方法带走体表热量，从而降低体温的安全辅助退热方式，适用于发热但未达到药物退热标准的患者，或作为药物退热的补充手段。它避免了药物可能带来的副作用，尤其适合以下人群：

1.体温＜38.5℃的低热状态患者；

2.服用退烧药后体温仍未明显下降的患者；

3.儿童、孕妇等特殊人群；

4.发热初期身体不适但暂无需用药的患者。

操作：用32~34℃温水浸湿毛巾，拧至半干，擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管走行处，每个部位擦拭3～5分钟，全程控制在20分钟内。

注意：避免擦拭心前区、腹部、后颈等敏感部位；擦浴后及时擦干皮肤，更换干爽衣物，防止着凉。

操作：少量多次饮用温水、淡盐水或电解质水，成人每日饮水量建议≥2000ml，儿童按体重计算（50～80ml/kg）。

注意：心肾功能不全者需遵医嘱控制饮水量；出现呕吐、腹泻时，需警惕脱水风险。

1.酒精擦浴。酒精可通过皮肤吸收，引发中毒风险，尤其儿童、老人及对酒精过敏者，需严格禁用。

2.冰水、冷水擦浴。会导致皮肤血管收缩，反而阻碍散热，还可能引起寒战，使体温进一步升高。

3.捂汗。厚重衣物或被子会包裹热量，无法有效散热，严重时可能引发“捂热综合征”。

1.密切观察体温变化，每30～60分钟测量一次，若体温持续升高≥38.5℃或出现寒战、精神萎靡等症状，需及时就医或使用药物退热。

2.物理降温过程中，若患者出现面色苍白、呼吸急促、皮疹等异常情况，应立即停止操作并评估身体状态。

3.新生儿、婴幼儿、意识障碍者需在医护人员指导下进行物理降温，避免操作不当引发意外。

4.物理降温仅为辅助手段，不能替代病因治疗。若发热持续超过24～48小时，或伴随咳嗽、呕吐、腹泻等症状，需及时就医明确病因。