【世界吞咽日】关注吞咽健康,畅享美味生活

来源:康复医学科 杜青霖发布时间:2024-12-24 作者:宣传科点击:


每年的12月12日是“世界吞咽日”主题日,2024年“蓝橙丝带”言语健康公益行动之“世界吞咽日”主题是:“关注吞咽健康,畅享美味生活”。


吞咽这个日常动作看似轻而易举,实际上这是一个极其复杂的过程,它从口腔贯穿到食道整个过程,需要1秒内31块肌肉的默契配合,若协作不良,就会出现吞咽障碍。据一些研究显示,卒中后发生吞咽障碍的概率在80%左右,因吞咽障碍,导致肺炎甚至住院、死亡的患者也时有耳闻。


一、什么是吞咽障碍?

1.食物或饮品从口腔输送至胃部过程中出现问题;

2.口腔及咽喉肌肉控制或协调不灵而未能正常吞咽,引起营养不良;

3.食物误入气管,引起反复肺部感染、吸入性肺炎。



二、如何判断是否存在吞咽困难?

1.吃东西时经常呛咳

2.进食时间长

3.食物时常残留口腔                  

4.食物或水等无法下咽

5.流涎

6.声音变化

当身边的家人或者朋友出现上述任何一种症状时,应警惕是否存在吞咽障碍,及时到医院让专业医师进行吞咽功能的评估和检查。



三、吞咽障碍居家康复训练

1.基础训练:舌运动训练、口颜面训练、冰冷口腔感觉刺激等;

2.饮食调整:选择质地柔软、易于咀嚼且不易引起呛咳的食物,如煮烂的蔬菜、软糯的米饭等。根据吞咽困难的程度,选择食物的形态,一般将食物分为稀流质、浓流质、糊状、半固体和固体五类。

3.进食的训练:患者有能力坐立时,应确保他们以大约30°的角度保持前倾坐直,不能则需将床头抬高大约30°以上,以便头部前倾。同时采用小巧且薄的勺子,从患者健康的一侧进行喂食,同时将食物放置在舌根附近,这有助于降低食物误吸的可能性。

4.进食速度:速度要慢,前一口吞咽完成后再进食下一口。

5.一口量:先以少量,3—4ml开始,逐渐增加。

6.口腔护理:进食后进行口腔清洁护理,避免食物残留口腔,滋生细菌。



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