在快节奏的现代生活中，一种名为“多囊卵巢综合征”的隐疾悄然成为众多年轻女性的“隐形枷锁”，此病不仅搅乱代谢平衡，更使生育之路荆棘丛生。

多囊卵巢综合征，实则妇科内分泌代谢之失调，如无形之锁，束缚女性健康。此病会导致排卵无序、月经失调、雄性激素飙升，卵巢形态亦趋多囊。因月经不调、排卵异常，多囊姑娘们的自然受孕之路难上加难，加之肥胖、胰岛素抵抗、高血糖等代谢困扰，生活质量可谓一落千丈。 

中医认为，多囊之疾与肾虚、肝郁、痰湿、血瘀等紧密相关。肾为先天之本，主宰生殖，肾虚则月经、生育皆乱；肝郁则气血不畅，卵巢排卵受阻；痰湿瘀滞，气血更阻，卵巢功能失序；血瘀则卵巢血流不畅，卵子发育、排出皆受影响。 

（一）补肾益精：针对肾虚型多囊，中医施以补肾益精之法，肾气充盈，月经、生育功能自复。金匮肾气丸、右归丸等方剂颇为有效。 

（二）疏肝解郁：肝郁气滞型多囊，中医助以疏肝解郁，情绪舒畅，气血通顺，卵巢排卵自畅。逍遥散、柴胡疏肝散等皆为良助。 

（三）化痰祛湿：痰湿内阻型多囊，女性或胖、或多毛，中医化痰祛湿，湿气尽除，代谢得以改善。可用二陈汤、苓桂术甘汤等方剂，效果颇佳。 

（四）活血化瘀：血瘀内阻型多囊，月经血块多、痛经频发，中医活血化瘀，卵巢血液循环改善，卵子发育、排出皆顺。施以少腹逐瘀汤、桃红四物汤等可解此忧。 

除药物治疗之外，日常作息、生活方式和饮食习惯亦需调整。多囊姑娘需注意： 

（一）均衡饮食。应以蔬果、蛋白质为主，辛辣、油腻、寒凉等食物需忌口，保持饮食规律，内分泌自会稳定。 

（二）适量运动。促进代谢提升，开展健康减重，胰岛素敏感性便能进一步增强。散步、瑜伽等皆宜，持之以恒是关键。

（三）稳定情绪。关于多囊姑娘普遍压力大的问题，中医强调心情调适，冥想、瑜伽皆可助放松心情，保持乐观。也可听一些舒缓的音乐，平静心态。 

（四）规律作息。保持充足睡眠，做到作息有序，避免熬夜、劳累，激素水平便可趋于平稳，多囊症状自会消退。

“多囊”虽棘手，中医有良策，辨证施治，辅以生活方式调整，多囊姑娘亦可挣脱“隐形枷锁”。同时，关注妇科健康，定期进行体检也是很有必要的。如您想要了解更多中医疗法和健康养生知识，欢迎咨询百色市中医医院中医经典病房。

李景巍   “中国好医生、中国好护士”2024年3月月度人物、广西第一届最美医务工作者、百色市首届名中医、主任医师。中医经典病房技术主任。毕业于广西中医学院中医学专业，中国民族医药学会脾胃病分会理事、中华中医药学会广西分会内科专业委员会常委、心血管病专业委员会常委、广西抗癌协会肝癌专业委员会委员。曾到广西中医药大学第一附属医院内科进修。主持和主要参与市（厅）级科研课题5项，荣获市级科技进步二等奖1项，先后在国家级、省级以上专业期刊发表多篇学术论文。倡导“补土伏火”法，临证善用汉代经方辨治内、外、妇、儿各科疑难病（尤擅长甲亢、甲减、顽固性心力衰竭、冠心病、高心病、肺心病、糖尿病、肾病、慢性阻塞性肺疾病、广泛耐药性肺结核、自发性液气胸、慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、胆结石、干燥综合征、硬皮病、系统性红斑狼疮、荨麻疹、男性精少不育、女性宫寒不孕、各种恶性肿瘤如肝癌、胃癌、肺癌、鼻咽癌等的中医药调理）。

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坐诊地点：

百色市中医医院门诊楼五楼国医堂

苏醒 中医经典病房主任，副主任医师，毕业于重庆医科大学中医学（中西医结合方向）专业，师从百色市首届名中医李景巍主任医师。善于用汉代经方临证辨治内科常见病及疑难病，尤其是慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、盆腔炎、失眠、颈椎病、腰椎病、慢性阻塞性肺病以及各种恶性肿瘤，如肺癌、肝癌、胃癌、肠癌等的中西医结合治疗。

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毛永珍 副主任医师，毕业于贵阳中医学院时珍学院中西医结合专业，师从百色市首届名中医李景巍主任医师。临证善用汉代经方辨治内科、妇科常见病、多发病，尤擅长慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、顽固性失眠、面部痤疮、颈椎病、腰椎病、冠心病、女性宫寒不孕、先兆流产、习惯性流产、女性盆腔炎、异常子宫出血、卵巢囊肿、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌等的中医药调理。