【健康科普】年轻人，你还以为冠心病离自己很远吗？
来源：心肺病科 庞景美发布时间：2025-06-09 作者：点击： 次
常见心血管疾病
正影响着越来越多的人
冠心病是常见的心血管疾病，由于过去的主要发病人群为中老年人，人们常常认为年轻人一般情况下是很难患上这种“老年病”的，但事实真的如此吗？
冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）是由于冠状动脉血管内壁形成粥样硬化斑块，导致血管狭窄或堵塞，心肌供血不足，引发心绞痛、心肌梗死甚至猝死的一种疾病。
中医将冠心病归为“胸痹”“真心痛”，认为其病机多与气滞、血瘀、痰湿等因素有关，而冠心病的症状，往往是由于气血瘀滞、痰浊阻络、心肾阳虚等原因导致心脏无法得到充分的营养和供血。
大家在惯性思维下，认为冠心病是老年人群常见的一种心脏疾病，而年轻人身体较为健康，得冠心病的概率相对较小。实际上该种说法相对片面，因为引发冠心病的危险因素诸多，年龄增长也只是一部分因素，更多的则是各类有害健康的行为和习惯。
近年来，年轻人心肌梗塞猝死的案例和报道并不少见，据国家心血管疾病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，其中43%的人在40岁以下，这已经给大家敲响了警钟。
1.自身因素：
糖尿病和糖耐量异常、高血压病、高脂血症、川崎病、血管闭塞性脉管炎、过度肥胖等。
此外，长期口服避孕药的人群、A型性格者以及有心血管疾病家族史的人群也比普通人容易患上冠心病。
所涉及的范围较广，如饮食结构不合理，长期以高脂、高胆固醇、高糖、高热量、高盐食物为主，从而引发糖尿病及高血压，都易加剧冠心病发作风险。长期熬夜，长时间地酗酒、吸烟等，或是长时间出现多种负面情绪都易引发冠心病。
胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩、手臂或下颌，常由劳累、情绪激动诱发。
持续剧烈胸痛，伴冷汗、恶心、呼吸困难，可合并牙痛、咽喉部紧缩、头痛、腿痛、窒息感等症状。需立即就医。
1. 中药内服调理
气滞血瘀型
症状：胸痛如刺，舌紫暗。
治法：活血化瘀，可用速效救心丸及丹参滴丸等方，药剂推荐血府逐瘀汤。
痰浊闭阻型
症状：胸闷重、苔厚腻。
治法：化痰通络，可服用瓜蒌薤白半夏汤。
心肾阳虚型
症状：畏寒肢冷，气短乏力。
治法：温补心肾，可服用参附汤和右归丸。
2.中医外治疗法
针灸取内关、膻中、心俞等穴位，改善心肌供血。
3.中医食疗
（1）活血化瘀方
推荐食谱:山楂、当归、川芎等。
推荐茶饮：丹参茶。
（2）化痰通络方
推荐食谱：瓜蒌、薤白、茯苓、红枣和姜等。
推荐茶饮：陈皮茶、薏米粥、橘皮粥等。
（3）温补心肾方
推荐食谱：羊肉、牛肉、桂圆、核桃等。
推荐茶饮：红糖姜茶。
1.药物治疗：服用抗血小板药（阿司匹林、氯吡格雷等）防止血栓；使用他汀类药物降低胆固醇；使用β受体阻滞剂、硝酸酯类药物缓解心绞痛。
2.手术：冠状动脉支架植入术（PCI）扩张狭窄血管，冠状动脉搭桥术（CABG）建立血流旁路。
1.改善生活方式：低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律运动（如快走、游泳等）。
2.控制危险因素：控制血压、血糖、血脂，定期体检。
3.情绪睡眠管理：避免长期焦虑、压力，保持心态平和；避免熬夜，每日保持8小时左右睡眠。
年轻健康的身体并不是肆意挥霍的资本，若长时间保持不健康的生活习惯，冠心病便会来敲响你的房门。所以，广大青年人群也应时刻关注自己的健康状况，保持良好的作息和饮食，坚持运动，发现身体不适便及时就医。如您想要了解更多冠心病防治或心脏健康的知识，欢迎咨询百色市中医医院心肺病科。
