【健康科普】痒痒痒！但这痒不能乱抓——中医专家教您如何应对“外阴瘙痒”

发布时间：2025-12-04来源：妇产科陈柳花编辑：浏览：次

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外阴瘙痒，是很多女性难以启齿却并不少见的问题。有人默默忍受，有人自行用药，结果可能越弄越糟。其实，外阴瘙痒不是一种病，而是多种原因引起的常见症状。只有弄清原因、科学应对，才能真正缓解不适，避免反复发作。

一、什么是“外阴瘙痒”？

外阴瘙痒，指的是女性外阴部位出现持续或反复的痒感，有时还伴有红肿、灼热、刺痛等不适。它不仅影响日常生活，也可能提示身体需要关注的信号。

二、为什么会痒？找准原因是关键

首先要明确，正常情况下外阴不会持续瘙痒，一旦出现，先别急着“止痒”，得找准诱因。常见原因主要分为三类：

感染因素。最常见的是阴道炎，比如：

·霉菌性阴道炎：白带像豆腐渣，痒感明显，尤其在月经前后加重。

·滴虫性阴道炎：白带呈黄绿色、泡沫状，伴有异味和瘙痒。

＊炎症分泌物刺激外阴，就会引发强烈痒感。

局部刺激。

·内裤不透气（如化纤材质）、卫生巾过敏。

·过度清洁：频繁使用洗液或沐浴露冲洗外阴，反而破坏自身保护屏障。

·尿液、汗液残留，像“夏天的湿毛巾捂在皮肤上”，容易诱发瘙痒。

其他原因。

·皮肤问题：如外阴湿疹、过敏（对洗液、避孕套等）。

·身体变化：如糖尿病血糖控制不好、更年期后雌激素下降导致外阴干燥萎缩。

中医怎么看？

中医认为外阴瘙痒多与“湿热下注”“血虚风燥”有关，生活不节、情绪压力、体质失调都可能是内在诱因。

三、记住“三不二要”，科学应对不踩坑

❌ 三“不”要

1.不要乱抓

抓挠会损伤皮肤，容易感染，还可能陷入“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环。

2.不要乱用药

不同原因用药完全不同，用错药可能加重症状或延误治疗。

3.不要长期忍耐

尤其是伴有白带异常、红肿、疼痛时，拖延可能让小问题变成大麻烦。

✅ 两“要”做

1.要及时就医

如果痒感持续1～2天不缓解，或伴有白带异常、外阴红肿等，建议及时到妇科就诊。通过白带常规等检查，明确病因，对症治疗。

2.要养成好习惯

·穿：选择棉质、透气内裤，避免紧身裤。

·洗：每天用温水清洗外阴即可，避免频繁使用洗液。

·护：经期选用合格卫生巾，并及时更换。

·养：保持心情舒畅、作息规律，少吃辛辣刺激食物，中医强调“内在调和”同样重要。

中医调理小贴士

· 湿热体质者：可适当食用薏米、赤小豆等利湿食材。

· 局部干痒者：可咨询中医师使用滋阴润肤的外洗方。

· 艾叶煮水放温后坐浴，也可在一定程度上缓解轻症瘙痒（请在医师指导下使用）。

温馨提示：外阴健康是女性整体健康的一部分，不必因“尴尬”而忽视。科学认知、及时干预、日常呵护，才能让身体更轻松、更自在。

科室介绍

百色市中医医院妇产科是一个集临床、科研、教学为一体的综合性科室，实行专业分组管理，拥有一支临床经验丰富的专家团队。科室始终坚持以“微创技术和中西医结合诊疗”作为科室特色和发展方向，对妇科各类常见病、多发病及疑难危重病症有独特、有效的中西医诊疗体系。其中妇科是自治区中医药管理局基层中医民族医重点(扶持)专科。科室住院病房开放床位27张，现有医务人员22人，其中医师9人、护士13人。

优势病种：

盆腔炎、胎漏、胎动不安（先兆流产）、崩漏、妊娠咳嗽、宫颈炎、针灸治疗女性排卵障碍性不孕。

特色治疗：

科室在常规中药口服的基础上，积极开展雷火灸、艾灸、针灸、中药沐足、热奄包、中药硬膏穴位贴敷、耳部铜砭刮痧、腕踝针、揿针、火龙罐、松烟墨宝、盆底康复治疗等中医特色外治疗法。

专家介绍

黄品芊

妇产科主任，副主任医师。研究生学历，毕业于扬州大学中西医结合专业，师从广西中医药大学第一附属医院中医妇科专家林寒梅教授，任广西中医师分会青年委员会委员、广西中西医结合学会第一届方药量效专业委员会委员、广西医师协会中西医妇产科医师分会委员、广西中医药应对重大公共卫生事件和疫病防治骨干人才库成员、百色市医学会中医药学分会常委、百色市医学会妇产科学分会常委、百色市产科质控中心专家组成员。曾到广西中医药大学附属瑞康医院、中国人民解放军总医院（北京301医院）进修学习。

擅长产科及妇科各项手术操作，如宫腔镜、腹腔镜微创手术。率先在桂西地区开展超声引导下子宫肌瘤、子宫腺肌病等微波消融术及化学消融术。尤其擅长不孕不育、月经病、各类流产、盆腔炎性疾病、宫颈疾病等妇产科疾病的中西医结合诊治。

黄清云

妇产科专家，副主任医师，中共党员，大学本科学历，毕业于广西中医药大学。从事妇产科工作20余年，任广西医师协会第一届中西医妇产科医生分会委员、百色市医学会妇产科分会第一届委员会委员。曾到广西壮族自治区人民医院、广西中医药大学第一附属医院、南宁市中医医院妇科盆底康复中心、右江民族医学院附属医院、百色市妇幼保健院进修学习。

擅长妇产科疾病的手术及中西医治疗，妇产科危急重症的治疗。

阮琼英

妇产科专家，副主任医师，研究生学历。参加妇产科临床工作20余年，曾到广西中医药大学附属瑞康医院进修妇科微创内镜技术；柳州市妇幼保健院妇女康复科进修盆底康复治疗、女性私密治疗；右江民族医学院附属医院急诊科、皮肤性病科、妇产科进修学习。

擅长妇产科常见病多发病的诊治工作，尤其擅长妇科炎症、妇科微创内镜手术、盆底功能障碍性疾病所致的盆底康复治疗、女性私密治疗、不孕症、女性内分泌疾病等的诊断和治疗。

黄子珈

妇产科专家、副主任医师，大学本科学历，毕业于广西医科大学临床医学专业，广西优生优育协会生殖健康与流产后关爱分会第一届理事，广西优生优育协会、广西卫生科教管理协会、中华医学会百色医学会会员，百色市D层次人才，桂林生命与健康职业技术学院校外导师，曾到右江民族医学院附属医院妇产科进修学习，在国家级医学刊物发表学术论文数篇。

擅长各类流产、盆腔炎性疾病、异常子宫出血、盆底功能障碍性疾病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等妇产科常见病、多发病的中西医结合治疗。熟练掌握产科危急重症的救治及新生儿窒息复苏技术。运用中医经方、中医外治技术促进产后及术后快速康复。

蓝金玉

副主任医师，大学本科学历，毕业于广西中医药大学中医学专业，曾到广西中医药大学第一附属医院妇科及产科进修学习，师从百色市名老中医李景巍主任医师。广西优生优育协会会员，广西优生优育协会妇幼健康与中医药适宜技术推广分会第一届理事会理事，百色市医学会中医药学分会委员，百色市医学会妇产科分会第二届委员会委员。一直从事妇产科诊疗工作，熟悉掌握妇产科常见病、多发病的诊疗，尤其擅长月经病、带下病、妇科杂病的中医药治疗。

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