中医认为鼻衄主要有“实”与“虚”两种类型。

实证多与“火”有关，如肺热、胃火或肝火上炎，常见于风热感冒、饮食辛辣或情绪激动后；

虚证则多见于体质偏弱、气血不足的人群，可能表现为反复、少量出血，并伴有乏力、面色苍白等。

调理时应根据体质辨证施治，常用中药方剂具有清热、凉血、益气等不同作用。外治方面，某些中药粉剂可配合局部使用，针灸特定穴位也有助于缓解症状。

西医认为鼻出血原因复杂，可分为局部和全身两类。

局部因素如挖鼻、鼻炎、鼻中隔偏曲等；

全身因素则包括发热性疾病、高血压、血液系统疾病等。

中老年高血压患者若出现鼻出血，应特别警惕血压控制情况。

1.保持镇定，坐姿略前倾，避免仰头，防止血液倒流。

2.用手指捏紧两侧鼻翼，压迫约10–15分钟，用口呼吸。

3.可用清洁棉球轻微填塞前鼻孔，辅助压迫止血。

4.冰敷鼻根及前额，帮助血管收缩。

如果出现以下情况，请尽快至耳鼻喉科门诊进一步检查：

·出血无法自行止住；

·反复多次出血；

·伴有头晕、心悸、面色苍白等贫血症状；

·有高血压、血液病史或服用抗凝药物。