（一）大枣绞股蓝茶

材料：大枣8枚，绞股蓝15克。

做法：大枣和绞股蓝洗净后锅中放适量水，小火煮20分钟即可，吃枣喝汤。

作用：健脑益智、镇静安神。可治疗神疲乏力、食欲不振、失眠健忘等症。

（二）竹茅饮

材料：淡竹叶、白茅根各10克。

做法：以沸水冲泡，盖严，温浸半小时，可每日代茶饮。

作用：适用于血尿症，小便热涩刺痛。

（三）苦丁降脂茶

材料：苦丁茶适量，玉米须10克。

做法：用沸水冲泡，每日代茶饮。

作用：降血脂。

（四）罗汉果大海饮

材料：罗汉果10克，胖大海5克。

做法：冲沸水浸泡15分钟，可每日代茶饮。

作用：清热利咽，生津止渴。适用于热病，心烦口渴，咽喉肿痛，声音嘶哑等症。

（五）岗梅解毒饮

材料：岗梅、土牛膝各15克。

做法：岗梅、土牛膝用水煎服，每日1剂，分2次服。

作用：清热解毒，生津止渴。用于治疗扁桃体炎、咽喉炎等。

（六）夏日清热利湿凉茶

材料：火炭母、布渣叶各15克。

做法：火炭母、布渣叶加水煎煮，可每日代茶饮。

作用：可预防和治疗暑湿感冒、消化不良、咽痛、中耳炎等。

（七）玉叶金花茶  

材料：玉叶金花、五指柑各20克。

做法：玉叶金花、五指柑一同研成粗末，加少许薄荷，沸水冲泡代茶饮。

作用：清热解暑。用于预防中暑。

温馨提示：药茶中含有的原料药材都具有“寒热温凉”的特性，要注意因人、因时而异，在使用时需辨证选择，遵医嘱饮用。