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“寒有三九，热有三伏”。三伏是冬病夏治、养阳驱寒的好时节，此时自然界阳盛达到极点，人体阳气外浮而体内阳气亏虚，故宜养内虚的阳气。以温热养阳之法治疗，借助自然界的阳气及温热药来补充人体的阳气，以阳克寒，驱除体内阴寒之气，调节脏腑阴阳，从而达到阴平阳秘。什么...
2024-06-20夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气，夏至日太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。此时万物生长繁茂到极点，暑热天气正式到来，阳气盛极于外，阴气初生于内，阳极阴生。因此，夏至养生在清热消暑的同时也要顾护阳气，以适应中医学“春夏养...
2024-06-20“五月五，是端阳；门插艾，香满堂；吃粽子，喝雄黄；划起龙船庆吉祥。”端午节作为中国传统节日之一，承载了丰富的文化内涵和民俗风情。佩戴香囊、挂艾草、赛龙舟、吃粽子、喝雄黄酒等习俗，不仅是我们对祖先智慧的传承，更是对美好生活的向往和追求。“端午临中夏，时清日复长。”...
2024-06-07芒种，是二十四节气中第九个节气，夏季的第三个节气。芒种意为“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，是收获与播种的交点，也是古代农耕文化对于节令的反映，故也称之为“忙种”。芒种是一个承上启下的节点，一“收”一“种”，道出了芒种节气的内涵，也诠释了人生的真谛。芒种的到...
2024-06-04什么是乌梅中药饮乌梅中药饮是中药代茶饮的一种，是在中医理、法、方、药理论原则指导下，依据辩证或辩证与辩病相结合的原则，以乌梅和其他中草药为配方制成的饮品。乌梅具有敛肺、涩肠、生津、安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。《经》曰：“热伤...
2024-05-30小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。“小满小满，江满河满”小满之时，进入夏季，气温升高，同时雨水增多，天气闷热潮湿，脾脏“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，故小满时节养生的重点是“防热防湿”。未病先防--防皮肤病小满时节，天气湿热，雨量增多，尽量...
2024-05-21立夏，是夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，草木茂盛，树荫初成，万物至此时皆长大。此时人的阳气开始逐渐旺盛，新陈代谢也开始增强。标志着自然万物由“生”到“长”的一个转折。养心安神，始于立夏《黄帝内经》说：“火热为夏，内...
2024-05-04立夏是农历二十四节气中的第7个节气，是夏季的第一个节气，表示孟夏时节正式开始。《素问•四气调神大论》云：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。”立夏之后，天气渐热，阳气渐长、阴气渐弱，人体的阳气外胜于表，人常容易感觉心烦、燥闷、眠差。相对人体脏腑来说是肝气渐弱...
2024-05-04在日常生活中，在服用中药汤剂时，应根据病情需要，严格按照医生或药师的指导用药，掌握服药的温度、服药的剂量、服药的时间和注意事项，从而安全有效、经济合理地用药，以达到提高临床疗效减少不良反应的目的。中药因其剂型或治疗目的不同，其服用方法存在较大差异，严格...
2024-04-23谷雨是二十四节气之一，于每年公历4月19-21日交节。作为春季最后一个节气，谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水明显增多，有利于谷类农作物的生长,是播种移苗、掩瓜点豆的最佳时节。进入谷雨，气温上升明显，自然界的阳气骤升，对于素体肝火较旺的人，...
2024-04-19
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