【健康科普】肋骨骨折：一种让你“不敢深呼吸”的伤

肋骨，就像胸廓的“护栏”，保护着我们的心肺。但当它骨折时，不仅疼痛难忍，还可能让人连呼吸、咳嗽都变得小心翼翼。今天，就让我们一起来了解这个常见却又容易被忽视的损伤——肋骨骨折。一、什么是肋骨骨折？肋骨骨折是指由于直接或间接的暴力外伤，导致肋骨的完整性和连续性中断的胸部损伤。肋骨总共12对，左右各12根，其中4—7肋形状扁长，与外界接触面比较大，是最容易骨折的。二、肋骨骨折有哪些表现？最典...

【健康科普】痒痒痒！但这痒不能乱抓——中医专家教您如何应对“外阴瘙痒”

外阴瘙痒，是很多女性难以启齿却并不少见的问题。有人默默忍受，有人自行用药，结果可能越弄越糟。其实，外阴瘙痒不是一种病，而是多种原因引起的常见症状。只有弄清原因、科学应对，才能真正缓解不适，避免反复发作。一、什么是“外阴瘙痒”？外阴瘙痒，指的是女性外阴部位出现持续或反复的痒感，有时还伴有红肿、灼热、刺痛等不适。它不仅影响日常生活，也可能提示身体需要关注的信号。二、为什么会痒？找准原因...

【健康科普】预防老年人跌倒：稳稳的幸福，从脚下开始

【健康科普】“妈妈手”不止妈妈有：关于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的那些事

【健康科普】天冷了，更该给牙齿“保暖”和“保湿”——牙医教您在冬季保养牙齿

【健康科普】扶正祛邪，安度流感季——中医教您防治流感

【健康科普】流感来袭，中医有方

【健康科普】足底长硬疙瘩？小心，那可能不是鸡眼！

【联合国糖尿病日】开启生活微调，重获健康主动——科学控糖点亮健康之路

【世界骨质疏松日】谈“骨”论“筋”，骨质疏松最销魂

10月20日是世界骨质疏松日，2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重，强骨健身”。骨质疏松症是一种“静悄悄的流行病”，是以骨量低下、骨微结构退变、骨脆性增加、容易发生骨折为特征的代谢性疾病，多见于中老年人，尤其是绝经后的女性。一、骨质疏松症的表现只是抬东西时打了个喷嚏，却换来腰背剧痛无法动弹；只是轻轻绊了一跤，就得到骨折的诊断——这不是意外，而是“骨质疏松”悄然侵蚀的结果，骨质疏松...