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每年的9月21日是世界阿尔茨海默病日，今年的主题是“早一步识别，多一份记忆”。人们常说：“人老了，忘事很正常。”但这句话，可能是最常见的误会。阿尔茨海默病（即“痴呆”）并非衰老的必然结局，医生在这里告诉您，科学合理的膳食也能给大家带来不一样的老年人生活。一、“痴呆”可以“防”，关键在选择图源：见水印越来越多的研究证实，管理好高血压、糖尿病、肥胖、过量饮酒等危险因素，有近一半概率可以预防或推迟...
2026-09-21
全国爱牙日—— 健康生活 从“齿”开始 ——9月20日今年9月20日是第38个全国爱牙日，今年全国爱牙日主题是“健康口腔 健康生活”，副主题为“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”，重点关注儿童和老年两个群体的口腔健康。一、为什么要格外盯紧孩子和老人图源：见水印口腔健康从来不是“小问题”，它直接关系到吃饭香不香、说话清不清、睡眠好不好，甚至会牵连全身健康。年幼的孩子正处在乳牙换恒牙的关键期，老人则...
2026-09-19
您有没有遇到过这种情况：明明没有受伤，皮肤上也没有伤口，却时不时感到一阵火烧、针刺或过电般的剧痛？甚至连衣服轻轻擦过，或是被子盖在身上，都会引发难以忍受的疼痛？如果答案是肯定的，那么您很可能正在经历的，并非普通的“皮肉疼”，而是一种医学上称为“神经病理性疼痛”的特殊痛症。一、普通疼痛是“着火警报”，而它是“警报器短路”要理解这种疼痛，我们可以先打个比方：想象一下家里的烟雾报警器。普...
2026-09-17
黄金恢复期，决定后遗症轻重中风后神经康复很多人以为：中风抢救结束、生命体征平稳就算治好。其实：打针吃药救的是 “命”，康复治疗救的是 “功能” 和生活质量。临床上大量患者之所以留下偏瘫、走路跛、手抓不紧、说话不清、吞咽呛咳，并不是病太重，而是康复介入太晚、方法不对、训练不系统。01一、为什么中风会遗留功能问题？中风（脑梗死、脑出血）本质是脑组织神经细胞受损、坏死。大脑负责运动、感觉、语言、吞...
2026-09-04
不少女性体检B超发现子宫内膜息肉，随之而来的是月经拖尾、量多、备孕困难。它发病率高达7.8%～34.9%，但多数人对它一知半解。今天从中西医结合角度，讲清病因、治疗和日常调护，尤其带您看懂中医如何从体质根源入手。一、什么是子宫内膜息肉？图源：见水印子宫内膜息肉，简单说就是子宫内膜局部过度生长形成的突起物，小如毫米，大至数厘米，可单发或可多发。常见症状：经期延长、经量增多、经间期出血，或影响...
2026-09-02
“医生，我体检发现宫颈上长了囊肿，是不是肿瘤？要不要手术？”在妇产科门诊，几乎每天都会遇到拿着体检报告来咨询宫颈囊肿的患者。很多人一看到“囊肿”二字就紧张得不行。今天，我们就从病因、中西医治疗到日常注意事项，把宫颈囊肿这件事一次说清楚。一、宫颈囊肿是什么？图源：见水印——并非肿瘤，更像是宫颈上的“青春痘”。宫颈囊肿，医学全称叫“宫颈腺囊肿”或“纳氏囊肿”。它本质上是宫颈腺体开口被堵塞后，...
2026-09-01
您或许知道“地中海贫血”，但它还有另一个名字：珠蛋白生成障碍性贫血。虽然这个名字有点拗口，但正因为它，我们才能一眼看穿这种病的本质：不是血少了，而是血“坏”了。一、它为什么叫“地中海贫血”？20世纪初，医生在意大利、希腊等地中海沿岸国家，第一次发现一群孩子出现严重贫血、肝脾肿大等症状，因为当时不知道病因，就以发现地区命名——地中海贫血。但后来研究发现，这种病在东南亚、中东、印度，以及我国...
2026-08-20
糖尿病足预防与保健科普健康科普糖尿病足是糖尿病严重并发症之一，由下肢神经病变、血管病变引发，易出现足部麻木、破溃、感染，严重可致截肢。早预防、常护理，能大幅降低发病风险。PART.01一、什么是糖尿病足？糖尿病足是指与局部神经病变和下肢远端外周血管病变相关的足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏。有以下问题，便可能是高危人群：1.患病5年以上，血糖长期控制不佳；2.有足部麻木、刺痛、发凉、感觉减...
2026-08-05溺水急救指南夏季是溺水事故的高发期，而溺水起病急、进展快，从缺氧到心跳骤停往往只在一瞬间。如果处置不当或延误抢救，大脑可能在几分钟内发生不可逆损伤，甚至导致死亡。为帮助大家科学应对，医生在此梳理了溺水的核心急救知识。一、溺水为何如此致命？——缺氧是根本...
2026-07-31
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