洪涝过后，这些环境卫生知识请牢记！

洪涝灾害过后需防范那些传染病？

【健康科普】“药驾”暗藏危机，这些风险您应该知道

春节临近，出行增多，安全是第一要务。除了熟知的“酒驾”，一个同样危险的隐形杀手——“药驾”，正悄然威胁着道路交通安全，却常被忽视。一、什么是“药驾”？危害有多大？图源：见水印“药驾”，指驾驶员服用可能影响安全驾驶能力的药物后驾车的行为。世界卫生组织已明确指出，许多药物会影响驾驶能力，其不良反应可能直接转化为行车风险，包括：1.嗜睡困倦，反应迟钝，注意力涣散。2.头晕目眩、视物模糊，难以看清路况...

【健康科普】睡一觉就做完？无痛胃肠镜是怎样一种体验？

提到胃肠镜检查，不少人都会感到紧张甚至害怕。如今，“无痛胃肠镜”为更多人提供了一种舒适的选择。但关于“麻醉”这个环节，大家可能仍有一些疑问：整个过程是怎样的？醒来后会不舒服吗？有哪些需要注意的安全事项？本文将带你了解无痛胃肠镜的麻醉过程，并为你提供一些实用指南，帮助你更安心地完成检查。一、麻醉是怎样一种体验？图源：见水印无痛胃肠镜检查通常采用静脉麻醉方式，使用代谢快、苏醒质量较...

【健康科普】“老胃痛”别硬扛！警惕这可能是溃疡发出的警报

你是否经常在餐后或夜间，感到上腹部隐隐作痛，有时还伴有反酸、烧心？很多人会把这种不适简单归咎于“胃不好”或“消化不良”，随便吃点胃药了事。然而，这很可能是消化道在向你发出更严重的警报——溃疡。有的患者因长期忽视腹痛，直到出现呕血、黑便等严重症状才来就诊，此时溃疡可能已变得复杂而危险。今天，我们就来理清腹痛与溃疡之间的关键联系。一、腹痛是溃疡的“典型语言”，但别误解它图源：见水印溃疡，...

【节气养生】东风应律，启户迎春——中医教您立春养生

作为二十四节气之首，立春不仅是季节的转折点，更是人体阳气开始生发、肝气逐渐旺盛的关键节点。中医认为，春属木，与肝相应，此时养生需顺应生发之气，调和肝气、养护阳气，为全年的健康筑牢根基。起居：晚睡早起图源：见水印《黄帝内经》有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。”立春后日照渐长，阳气初升但尚显微弱，起居需随之调整，顺阳气升发：（1）宜夜卧早起，不必再像冬季那样早睡...