乳痛症是指以单侧或者双侧乳房疼痛为主要临床症状的乳房疾病，属中医“乳癖”、“经行乳房胀痛”范畴，与经前期脏腑功能失调有关，情志、饮食、劳倦是诱发本病的重要因素。乳痛症病位在乳房、肝、脾、胃、肾；气滞痰凝血瘀为发病之标，肾精亏损、冲任失调为发病之本。中医辨证分为肝郁气滞型、痰瘀互结型及冲任失调型。临床表现为周期性或非周期性的整个或乳房局部区域出现胀痛、刺痛、牵拉痛或沉重感等。

中医治疗：

中医内疗以疏肝理气为原则，施与散结止痛法化痰散结，活血祛瘀法温肾助阳或滋阴补肾，调摄冲任。中医外治则通过针灸、推拿、中药贴敷药、灸法等手法以达到疏通经络、止痛的治疗效果。

西医治疗：

常见的治疗办法包括：一是外用止痛药物凝膏（如双氛芬酸钠凝胶等）；二是疼痛部位局部封闭治疗；三是内服抗雌激素药/避孕药、抗促性腺激素药等，但长期服用对身体有一定的副作用。

疼痛干预一：红炉拔筋疗法

中医认为“通则不痛”、“痛则不通”，在其经脉中必有闭塞不通的地方，乳痛症常因情志失调、肝气不舒、脾运失司、痰浊内生，导致气滞血瘀挟痰结聚，循经留聚乳中而发病。红炉拨筋疗法融合艾灸、推拿拨筋，刮痧等为一体起到温、通、调、补四大功效。

疼痛干预二：乳癖膏外敷

乳癖膏，它是在经典古方如意金黄散的基础上调配而来，在治疗乳痛症方面起到疏肝散结、通乳消肿、清热解毒作用。

疼痛干预三：腕踝针

这是一种只在腕踝部特定的针，刺点、循着肢体纵轴用针灸针行皮下浅刺治病的针刺疗法。原理：由于神经末梢受刺激，通过神经传导引起反射弧联络神经的复杂调整作用，这是一种客观存在的神经传导功能活动。适用于各种痛症，也可改善精神疾病、失眠、焦虑、抑郁等病症。

疼痛干预四：中药热奄包

中药热奄包是采用中药热敷结合穴位刺激的一种中医外治疗法，整合了中药治疗+穴位刺激+温热疗法的优点。热奄包通过热蒸作用，可使局部的毛细血管扩张，加速血液循环，从而增强代谢，促进炎症消退和淤血吸收，起到温经通络、舒筋活络、调和气血、消肿止痛、祛湿祛寒的作用。中药热奄包适用于辅助治疗人体各类系统的虚性、寒性疾患，对痛症亦有较好疗效。

1.保持心情舒畅，情绪稳定。

2.要适时婚育，规律进行房事。妇女的妊娠、哺乳及规律性生活对乳腺功能有生理性调节作用。

3.避免使用含有雌激素的面霜和药物。

4.改变不良的饮食习惯和生活方式。忌过量补品、食用含有激素的食物，少食油炸、高脂肪食物和甜食，多食粗纤维食品、豆类、小麦、玉米、牛奶制品及海带，还要注意戒烟限酒。

5.加强乳房健康知识学习。