·百色市中医医院(三级中医医院)

·百色市民族医药研究所

·百色市民族医医院

健康科普

您现在的位置: 首页/健康科普/疾病防治

【健康科普】冬病夏治:把握时机,拥抱健康

发布时间:2024-07-04来源:编辑:浏览:

分享到:

在中医理论中,“冬病夏治”是一种独特而有效的养生保健方法。随着夏季的来临,让我们一同深入了解这一传统智慧,为健康加分!

一、什么是冬病夏治?

图片

冬病夏治,是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,以提高机体的抗病能力,从而使冬季易发病减轻或不再发病。这是中医“治未病”理念的生动体现,强调顺应自然、未病先防。

图片

二、哪些疾病适合冬病夏治?

1.呼吸系统疾病

如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎等。这些疾病往往在冬季受寒后发作或加重,夏季人体阳气旺盛,此时进行治疗有助于调整脏腑功能,增强免疫力,减少冬季发病的频率和程度。

图片

2.消化系统疾病

脾胃虚寒导致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。夏季阳气盛,脾胃气血相对充足,通过调理可以改善脾胃虚寒的状况。

图片

3.骨关节疾病

如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等。此类疾病在冬季遇寒疼痛加剧,夏季借助阳气,能更好地驱散寒湿,疏通经络。

图片

4.妇科疾病

宫寒引起的痛经、月经不调、产后风等。夏季是调理女性虚寒体质的好时机,可温经散寒,改善妇科问题。

图片

图片

三、冬病夏治的方法

01

三伏贴

图片

这是冬病夏治最常见的方法之一。在夏季三伏天,将特制的中药贴敷在特定穴位上,通过药物刺激穴位,激发经络气血,达到温阳散寒、扶正祛邪的作用。

02

艾灸

图片

艾灸具有温通经络、行气活血、祛湿散寒的功效。在夏季进行艾灸,可以借助阳气的升发,增强艾灸的疗效。

03

中药内服

图片

根据个人体质和病情,由中医师开具针对性的中药方剂进行调理。

04

食疗

图片

夏季可适当食用一些温热性的食物,如羊肉、桂圆、生姜等,以补充阳气。但需注意适量,避免上火。

图片

四、冬病夏治的注意事项

1.治疗时间

三伏贴一般在初伏、中伏、末伏的第一天进行贴敷,若错过第一天,在伏天内其他时间贴敷也有一定效果。每次贴敷时间因人而异,成人一般为2-6小时,儿童一般为0.5-2小时,以皮肤微微发红、灼热感为宜。

2.皮肤护理

贴敷后局部皮肤可能会出现发红、瘙痒、起水疱等反应,若症状较轻,无需特殊处理;若水疱较大,应及时就医。

3.饮食禁忌

治疗期间应避免食用生冷、辛辣、油腻食物,以免影响治疗效果。

4.适度运动

夏季可适当进行一些有氧运动,如散步、游泳、太极拳等,但要避免过度劳累和大汗淋漓。

5.避免贪凉

尽管夏季炎热,但仍要注意避免长时间吹空调、风扇,食用冷饮等,以免损伤阳气。

图片

如您想要了解更多关于冬病夏治以及其他健康养生的内容,欢迎咨询百色市中医医院中医健康管理中心,我们将竭诚为您服务,联系电话:0776-2995183。

科室简介

百色市中医医院中医健康管理中心是集中医治未病、健康体检、中医调理相结合的健康管理业务科室,融合中医治未病与现代健康管理于一体,以“中医治未病”理论为指导,开展多元化、个性化中医健康体检及中医调理的健康管理服务。

图片

图片

图片

图片

中医健康管理中心以传统医学为基础,干预方案为抓手,体质辨识为突破口,形成全方位治未病服务体系。在坚持辨证施治的前提下,追求诊疗方案标准化,治疗手段多样化。内设内科、外科、妇科、眼科、耳鼻咽喉科、超声、心电图检查等一站式体检服务,还设有信息采集、健康测评与体质辨识等中医体检科室。

图片

图片

针对服务对象不同的遗传背景、生活方式、健康状况和职业要求,开展专业化、规范化、个性化的中医健康体检。通过现代医学技术体检及中医体检,对顾客的机能状况和中医体质整体评估,以中医治未病理论为指导,出具中西医结合的综合性体检报告,并对来检人员信息进行整合,通过传统“四诊”结合现代化中医手段进行综合分析并制定个性化方案。坚持走中医特色之路,持续实施“治未病”健康工程,积极探索和完善以“治未病”理念为指导,融健康文化、健康管理、健康促进为一体的健康保障服务模式。

图片

图片

图片

目前常规开展的检后中医健康管理业务有:穴位敷贴、针刺、药茶、药酒、四季膏方、冬病夏治等服务,并整合资源开展有针灸、脐疗、火龙罐综合灸、拔罐、面部全息刮痧、拨筋罐、灸疗、中药竹罐、中药灌肠、水蛭疗法、火攻疗法等特色外治项目。提供对各种慢病及亚健康状态的中医干预,尤其在脾胃病、妇科病、肺病、各种痹症、心系统疾病、代谢综合征、骨质疏松、恶性肿瘤失眠、便秘、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、男性功能障碍、复发性口疮等疾病调理有丰富经验。

图片

图片

图片

图片


返回顶部