【健康科普】预防老年人跌倒：稳稳的幸福，从脚下开始

【健康科普】“妈妈手”不止妈妈有：关于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的那些事

【健康科普】天冷了，更该给牙齿“保暖”和“保湿”——牙医教您在冬季保养牙齿

【健康科普】扶正祛邪，安度流感季——中医教您防治流感

【健康科普】流感来袭，中医有方

【健康科普】足底长硬疙瘩？小心，那可能不是鸡眼！

【联合国糖尿病日】开启生活微调，重获健康主动——科学控糖点亮健康之路

【世界骨质疏松日】谈“骨”论“筋”，骨质疏松最销魂

10月20日是世界骨质疏松日，2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重，强骨健身”。骨质疏松症是一种“静悄悄的流行病”，是以骨量低下、骨微结构退变、骨脆性增加、容易发生骨折为特征的代谢性疾病，多见于中老年人，尤其是绝经后的女性。一、骨质疏松症的表现只是抬东西时打了个喷嚏，却换来腰背剧痛无法动弹；只是轻轻绊了一跤，就得到骨折的诊断——这不是意外，而是“骨质疏松”悄然侵蚀的结果，骨质疏松...

【健康科普】肾病危机，“钾”倍小心——专家版高钾饮食红绿灯来了！

您的体检报告上，可能正藏着一个“沉默的杀手”——它就是异常偏高的「血钾」。由于早期症状隐匿，它常常被忽视，却对心脏有着严重威胁。这份风险，其实就藏身于一日三餐的美味之中。别担心，肾病科专家这就送上一份饮食“红绿灯”指南，带您识别风险，安全通关。一、为什么肾友要“钾”倍小心？健康人的肾脏就像一位精准的调度员，能将身体里多余的钾离子顺利排出。但当肾功能受损时，这位“调度员”就累了，工作效率...

【健康科普】献血常见误区与盲区

献血是一项简单而伟大的公益行为，一袋血可能挽救一条生命。然而，关于献血，社会上流传着许多误解和盲区，让不少热心人望而却步。今天，我们就来揭开误区，解释盲区，让您放心伸出手臂，传递爱心！一、常见的误区Q误区一：献血会“伤元气”，让人虚弱真相：献血量只占人体血液的极小部分，健康人完全能承受。很多人担心献血后身体会变虚，甚至影响健康。其实，一个成年人的血液总量约为4000-5000毫升，而一次献...