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每到换季时节，孩子们很容易就被感冒困扰，但除了打针吃药，有没有一种更温和，孩子更容易接受的方法来辅助治疗、缓解不适呢？当然有的。今天，医生就来为您讲解小儿推拿的妙用。一、什么是小儿推拿？它如何应对感冒？小儿推拿是以中医理论为指导，运用特定手法作用于小儿体表特定穴位，以调整脏腑、气血、经络功能，从而达到防治疾病、促进生长发育目的的一种方法。对于感冒（中医称“外感”），小儿推拿的核心作...
2025-12-25
深夜突发的剧痛、红肿发烫的大脚趾、走一步都钻心的难受——这不是普通的关节痛，而是痛风性关节炎发起的“攻击”！一、壮医眼中的痛风在壮医理论中，痛风属于“邦印”“发旺”范畴，核心病机是“三道两路”（谷道、水道、气道，龙路、火路）不通，风、湿、热毒等病邪积聚关节，导致“天、地、人”三气失调。针对痛风，壮医的核心思路是“通路祛毒、调平三气”。二、痛风的常见诱因有哪些痛风发作除了与血尿酸增高有关之外，往往...
2025-12-24
健康科普“好累啊，什么都不想干……”“下班回家就瘫在沙发上，连话都不想多说一句。”“明明睡了8个小时，怎么还困得要命……”这些话是不是您的日常心声？您是否常常把这些归咎于“我太懒了”或者“昨晚没睡好”？请不要再轻易给自己贴上“懒”的标签了！那种挥之不去的疲惫感，还有提不起精神的感觉，很可能不是意志力出了问题，而是身体在发出警报——您可能是气血不足了。壹为什么气血不足会让人“变懒”？在中医理...
2025-12-22冬至，作为二十四节气中的第22个节气，也是一年里白昼最短、夜晚最长的一天，标志着一年中最寒冷的“数九寒天”正式拉开帷幕。中医认为，冬至是阴阳转换的关键节点，阴气盛极而衰，阳气开始萌动。此时，顺应“冬藏”之道，就如同为生命的种子提供了一个温暖的庇护所，让人体精...
2025-12-19“大雪寒深，万物闭藏”，大雪是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式来临。古籍记载：“大者，盛也。”此时雪意渐浓，气候寒冷，自然界进入阳气闭藏、阴气最盛的阶段。中医强调冬季养生重在“藏”，顺应节气、科学调养，不仅能抵御寒邪、预防疾病，还能为来年健康积蓄能量。一、起居...
2025-12-06三九贴是中医“冬病冬防、扶正固本”的特色外治法之一，顺应冬季自然界与人体阳气敛藏的特点，通过药材敷贴于相应穴位，温和刺激，有助于调和气血、温通经络。三九贴时间安排· 预热贴：2025年12月12日－12月20日· 一九贴：2025年12月21日－12月29日· 二九贴：2025年12月30日...
2025-12-05九月节 露气寒冷寒露为秋季的第五个节气。“九月节，露气寒冷，将凝结也。”秋分前为白露，后为寒露。此时气温更低，露的特征有所变化，故有寒露之名。该时节，南岭以北地区深感秋意渐浓之凉意，而东北、西北等地，则略感寒意。日常生活中，可从衣食住行等方面进行养生：科学着...
2025-10-08中秋佳节中秋是阖家团圆的传统佳节，赏月、品月饼、尝秋果是必不可少的习俗。但你知道吗？从中医“天人相应”的角度来看，中秋时节阳气渐收、阴气渐长，饮食起居若不加注意，容易引发肠胃不适、秋燥上火等问题。今天，就让我们从中医的角度，一起学习如何健康、舒适地度过这个...
2025-10-05
“不就是个小黑点嘛，不痛不痒的，补它干啥？”这是很多人看到牙齿上出现小黑点时的反应。可您知道吗？就是这么一个一颗小小的黑点，如果不及时处理，不仅可能会让您“痛到怀疑人生”。今天，百色市中医医院口腔科专家就来告诉您，爱护牙齿和及时补牙是多么重要。一蛀牙“成长日记”“出生”阶段：小黑点（浅龋） 牙齿表现：牙齿表面出现小黑点或白斑，既不痛也不痒，不注意的话可能还没发现。你的想法：“没事，反正别...
2025-07-07小暑随着小暑时节来临，暑热的天气特点更加突出，正是人体阳气活动旺盛之时，此时骄阳普照，阳热下降，地热蒸腾，湿气充斥，“湿热交蒸”到达顶点。阳邪与湿邪并重，人体出汗多，消耗大，各类健康问题也接踵而来，所以此时要注意补充体力，解热防暑。暑湿交蒸时节，中医教您如...
2025-07-06
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